Festival couleurs et chakras

Éveiller votre corps et votre esprit à travers la couleur et les chakras

Retraite de FEMMES

Au Manoir de la Forêt, à Cantley, Québec

Animée par Sophie Terrasse, Art-thérapeute et professeur de yoga

 

Bienvenue à notre retraite annuelle :

Bien-être, Yoga, Méditation et Créativité !

 

Dans un monde où le rythme effréné de la vie quotidienne peut souvent mener au stress, à l’épuisement et à la perte de connexion avec soi-même, nos retraites annuelles bien-être vous offrent une véritable oasis de paix et de vitalité !

 

Ces périodes de PAUSE, loin des responsabilités habituelles, vous permettent de vous ressourcer et de vous recentrer sur l’essentiel. Les bienfaits d’une retraite bien-être sont multiples et touchent à la fois le corps, l’esprit et l’âme.

 

Si vous êtes à la recherche d’une expérience transformative qui combine détente et expression artistique, je vous invite à nous rejoindre pour une retraite exceptionnelle où vous explorerez les COULEURS et les CHAKRAS, ces centres d’énergie qui influencent votre bien-être physique, émotionnel et spirituel.

Festival couleurs et chakras

Un chemin vers l’harmonie intérieure et la vitalité…

Ce que vous vivrez durant votre retraite

• Alignement et équilibrage des chakras : Grâce à des pratiques de yoga et de méditation spécifiques (dans la tradition du Kundalini Yoga) qui ciblent chaque centre d’énergie.
• Exploration des couleurs : Vous découvrirez comment les couleurs peuvent influencer votre humeur et votre créativité. Nous utiliserons différentes techniques artistiques pour exprimer et renforcer l’énergie de chaque chakra.
• Relaxation et bien-être : Vous serez immergées dans l’environnement serein et apaisant, du Manoir de la Forêt propice à la détente et à la réflexion, vous échapperez ainsi au stress quotidien le temps d’un week-end et vous rechargez vos batteries ! Vous apaiserez votre système nerveux avec le yoga, la méditation, les marches en forêt, les activités créatives et les relaxations au son du Gong symphonique…
• Développement personnel : Vous vous reconnecterez avec vous-même, vous découvrirez et stimulerez votre potentiel créatif.

 

Les bienfaits de votre retraite

Un temps privilégié dans la sororité pour GRANDIR ENSEMBLE !

• Une fin de semaine pour vous évader, vous recentrer, un temps de reconnexion à soi pour ralentir en prenant du temps juste pour vous, un souffle à la fois.
• Une parenthèse précieuse dans ce monde chaotique, agité et imprévisible.
• Un temps de détente et réflexion dont vous repartirez vivifiées et inspirées, plus confiantes et plus positives, prêtes à affronter les nouveaux défis de votre vie.

 

Votre hébergement au Manoir de la Forêt

 

Vous serez immergées pendant 3 jours dans une véritable bulle verte, au Manoir de la Forêt, un lieu de villégiature exceptionnel. Vous dormirez dans des chambres au charme discret et élégant (format chambre seule ou partagée). Vous y dégusterez une nourriture végétarienne raffinée et savoureuse, pouvant être adaptée aux besoins spécifiques de chacune et vous serez séduites par l’accueil à la fois discret et chaleureux du personnel du Manoir dans ce petit paradis au cœur de la nature

 

Adresse :

 Manoir de la Forêt

32 Chemin River, Cantley,
QC, Canada, J8V 3A1

 

À seulement 20 min du centre-ville d’Ottawa et de Gatineau !

 

Festival couleurs et chakras

Un chemin pour retrouver l’harmonie intérieure et la vitalité…

Dates :  Du vendredi 11 juillet 2025 au dimanche 13 juillet 2025

Horaire :

• Du vendredi 16h30 au dimanche 17h30
• Accueil et installation à partir de 15h00

 Coût du séjour incluant les taxes pour 2 nuits, 6 repas et les collations :

 Hébergement

• Chambre simple : $ 456.44
• Chambre double : $ 385.04 par personne

Animation :  $ 350.00

Règlement : par virement interac  sophie.terrasse@icloud.com

• Hébergement : à régler lors de l’inscription
• Animation : à régler au plus tard le 1 er juillet en 1 seul versement de $350,00 ou en 4 versements de $ 87,50 en dates des :  10 avril -10 mai – 10 juin et 1er juillet.

Inscription :  

Réservez votre fin de semaine de ressourcement  FESTIVAL COULEURS ET CHAKRAS dans ce petit joyau au cœur de la forêt, à 20 min seulement du centre-ville d’Ottawa, Gatineau !

 

Dès réception de votre demande de réservation, nous vous ferons parvenir le formulaire d’inscription que vous nous retournerez complété accompagné du règlement de votre hébergement.

 

Date limite d’inscription : 31 mai 2025

 

Politique d’annulation :

 

• Frais d’hébergement : non remboursable en cas d’annulation dans un délai d’un mois avant le début de la retraite. (Remboursable intégralement en cas de COVID)
• Frais d’activités : remboursement des frais d’inscription déboursés si annulation une semaine ou plus avant la retraite (25$ seront déduits pour frais d’administration)
• Remboursable intégralement en cas de COVID.
• En cas d’annulation moins d’une semaine avant le début de la retraite, vous bénéficierez du montant engagé à faire valoir sur une autre activité proposée par Institut Tournesol – à utiliser au plus tard un an après la date du début de la retraite