🇫🇷 Atelier de relaxation méditation au son d’un GONG symphonique 

Besoin de vous détendre ? Venez découvrir le pouvoir guérisseur et relaxant du GONG  ! 

Le GONG crée une vibration puissante. Lorsqu’il est frappé, le gong produit une note sur un fond d’autres notes. Chaque note interagit avec la suivante et elles se transforment l’une l’autre. Ceci crée une complexe fusion de sons que vous sentez traverser votre corps lorsque vous l’écoutez. Le corps au complet vibre et se transforme lorsque le gong est joué. La vibration du gong agit également au niveau de l’esprit. Les ondes sonores ouvrent l’inconscient à un état de méditation. Le gong nous amène à nous détendre mentalement naturellement. Il ne faut que 3 à 90 secondes pour que le gong fasse effet sur l’esprit. Le son du gong touche également tous les chakras du corps et peut aider à les ouvrir et à les équilibrer. Le son du gong crée un état de détente profonde et vous libère de vos pensées.  Venez-vous immerger dans ce bain sonore et explorer une manière unique de générer en vous un profond état d’harmonie intérieure. 

Au programme : centration avec méditation de pleine conscience, bain de gong et méditation chantée dans la tradition du Kundalini Yoga avec mantra .

Quoi apporter ?  tapis de yoga – coussin de méditation – une petite couverture

Date et horaire : Mercredi 11 décembre de 19h30 à 20h30

Coût : 20 euros

Adresse : La Maison Gaia

Parking de la Salle Le Météore, 31 Rte de Frangy, 74960 Meythet

Réservation et règlement : info@sophieterrasse.com