L’Institut Tournesol fondé en 2008 par Sophie Terrasse est né de la volonté de promouvoir un style d’intervention basé sur une approche globale de la santé. Convaincue que la santé n’est pas un état statique mais plutôt un processus dynamique et une recherche constante d’équilibre, sa fondatrice s’est donnée pour mission d’accompagner toute personne en quête de mieux-être, souhaitant se réaligner avec ses besoins profonds tout en tenant compte de l’interdépendance du corps, du coeur et de l’esprit.
Institut Tournesol
La force et la spécificité des services offerts par l’Institut Tournesol résident dans une intégration originale et harmonieuse de la spiritualité et de la créativité pour aider chaque personne à mieux se connaître, grandir en sagesse et recréer sa vie.
Nos services
Nos services s’adressent à quiconque voulant découvrir sa créativité, ses propres pouvoirs, sa force et sa sagesse intérieure. Nous offrons des formations, accompagnements, cours, programmes, ateliers, retraites, conférences et séminaires en groupe ou individuellement.
- En individuel
- En groupe
- Art-thérapie, expression créative et artistique, yoga, méditation, relaxation au gong, retraites et escapades
Sophie Terrasse
Art-thérapeute, M.A., ATPQ
Animatrice certifiée en Journal Créatif ®, facilitatrice SoulCollage ®
Professeur de yoga, IKYTA
Titulaire d’un master en art-thérapie de l’UQAT – Canada – Québec, Sophie a débuté sa carrière comme orthophoniste puis s’est appliquée à élargir ses compétences professionnelles et ses atouts thérapeutiques en acquérant la maîtrise de disciplines novatrices et de pratiques ancestrales.
Elle est formée à différentes méthodes d’accompagnement thérapeutique : jeu de sable (CAST – Canadian Association for Sandplay Therapy), SoulCollage ® (Audrey F. Chowdhury), accompagnement du deuil © (Nathalie Hanot), accompagnement thérapeutique avec le Journal Créatif © (Nathalie Hanot), accompagnement thérapeutique du Burn Out avec le Journal thérapie © (Nathalie Hanot) et carnet Totem (Nathalie Hanot).
Sophie s’est impliquée pendant plusieurs années comme art-thérapeute et thérapeute par le jeu de sable auprès de personnes ayant été victimes d’accident cérébral vasculaire (et autres troubles neurologiques) ainsi qu’auprès de personnes atteintes de cancer et a été chargée de cours en art-thérapie.
Elle enseigne le Kundalini Yoga et le Yoga du rire et a fondé l’Institut Tournesol en 2008 et Capitale du rire en 2010.
Elle propose des accompagnements en individuel ou en groupe.
Sources d’inspiration et approches
- L’art thérapie
- L’art thérapie et les rêves : Johanne Hamel
- L’expression créative et artistique
- La méthode du Journal créatif© : Anne-Marie Jobin
- Le journal thérapie et les carnets créatifs : Nathalie Hanot
- L’écriture expressive thérapeutique : Dr James Pennbaker
- La mythologie – la force des figures universelles et des symboles – les archétypes
- Le SoulCollage® : Seena Frost
- Le Kundalini Yoga
Un esprit sain dans un corps sain
Institut Tournesol