Yoga Méditation Gong

Institut Tournesol
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Tous nos services s’inscrivent dans la tradition du Kundalini Yoga...

Consultez notre Agenda pour accéder aux dates et aux liens vous permettant de bénéficier de ces différents services et inscrivez-vous à notre infolettre pour être avisé des cours et activités saisonnières. 

Quelques mots sur le Kundalini Yoga …

Technique ancestrale, le Kundalini Yoga est l’une des formes les plus évoluées et les plus pures du yoga. Accessible à tous, quel que soit l’âge ou les capacités physiques de la personne, il fournit des techniques extrêmement nombreuses et variées pouvant être choisies en fonction des buts prioritaires et des aspirations de chacun.

Le Kundalini Yoga est une science complète qui comprend :

Gong méditation

Une pratique corporelle tonique

Asanas (postures statiques et dynamiques)

Un travail respiratoire

Pranayama (avec des techniques très spécifiques)

De la relaxation

De la méditation

Du son

Gong

Du chant

Mantras

Les services suivants sont disponibles

Cours hebdomadaires, de groupe avec votre professeur : en ligne ou en salle

Kundalini Yoga : 90 min
Méditation et pranayama : 30 min

1-2-3 Cliquez yoga : cours privés, semi-privés ou en groupe avec votre professeur - À la demande

Pour particuliers --> cliquez

Pour les organisations --> cliquez

Cliquez Yoga - Yoga express - Programme préenregistré par votre professeur, à suivre en solo

Cours de 30 min

2 séries de 12 et 13 cours de 30 min dont une série ciblant spécifiquement les chakras et les corps énergétiques.

À suivre à votre rythme

Ateliers

Chakras, yoga et créativité (différents formats)

Méditer autrement :

Un programme pour explorer différentes façons de se déposer et de générer en soi calme et harmonie :

La méditation créative : la méditation, source de créativité et la créativité méditative

La méditation en mouvement (Breath walk et communication céleste)

La méditation visuelle (mantra, mudra, mandala)

Relaxation et méditation au son d’un gong symphonique

Un esprit sain dans un corps sain

Institut Tournesol
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