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Yoga Méditation Gong
Institut Tournesol
Tous nos services s’inscrivent dans la tradition du Kundalini Yoga...
Quelques mots sur le Kundalini Yoga …
Technique ancestrale, le Kundalini Yoga est l’une des formes les plus évoluées et les plus pures du yoga. Accessible à tous, quel que soit l’âge ou les capacités physiques de la personne, il fournit des techniques extrêmement nombreuses et variées pouvant être choisies en fonction des buts prioritaires et des aspirations de chacun.
Le Kundalini Yoga est une science complète qui comprend :
Une pratique corporelle tonique
Asanas (postures statiques et dynamiques)
Un travail respiratoire
Pranayama (avec des techniques très spécifiques)
De la relaxation
De la méditation
Du son
Gong
Du chant
Mantras
Les services suivants sont disponibles
Cours hebdomadaires, de groupe avec votre professeur : en ligne ou en salle
Kundalini Yoga : 90 min
Méditation et pranayama : 30 min
1-2-3 Cliquez yoga : cours privés, semi-privés ou en groupe avec votre professeur - À la demande
Pour particuliers --> cliquez
Pour les organisations --> cliquez
Cliquez Yoga - Yoga express - Programme préenregistré par votre professeur, à suivre en solo
Cours de 30 min
2 séries de 12 et 13 cours de 30 min dont une série ciblant spécifiquement les chakras et les corps énergétiques.
Ateliers
Chakras, yoga et créativité (différents formats)
Méditer autrement :
Un programme pour explorer différentes façons de se déposer et de générer en soi calme et harmonie :
La méditation créative : la méditation, source de créativité et la créativité méditative
La méditation en mouvement (Breath walk et communication céleste)
La méditation visuelle (mantra, mudra, mandala)
Relaxation et méditation au son d’un gong symphonique
Un esprit sain dans un corps sain
Institut Tournesol