Reconnexion à soi

Des images, des couleurs et des mots

• Préserver ou restaurer l’équilibre corps-esprit en prenant soin des 4 royaumes de la santé et du bien-être : votre santé émotionnelle, votre santé physique, votre santé mentale et votre santé spirituelle. 
• En 5 modules de 3h.

• Explorer des thématiques variées en lien avec certaines célébrations du calendrier annuel. Des ateliers d’une durée de 2 à 3h.

Le programme : À la découverte des 7 facettes du féminin 

• Prendre soin de vous métaphoriquement en utilisant la force thérapeutique du symbole et les figures mythologiques par un travail de projection avec 7 figures archétypales : Athéna, Artémis, Hestia, Héra, Perséphone, Déméter et Aphrodite. Basé sur l’approche du féminin sacré, développée par Jean Shinoda Bolen, Psychiatre, Analyste jungienne, Auteur.  
• Un cheminement en 7 étapes de 3h. 

Les ateliers : Femmes, archétypes et mythologie 

• S’inspirer de figures archétypales appartenant à différentes mythologies pour explorer différentes thématiques. 
• Des ateliers d’une durée de 2h30 à 3h. 

L’accompagnement du deuil : Carnet de deuil©

Selon la méthode du Carnet de deuil© conçue par Nathalie Hanot, Psychologue 

• Accomplir symboliquement le rite de passage que nécessite le deuil en créant un carnet objet, contenant artistique du travail psychique réalisé et symbole du sacré du deuil, une page à la fois, un pas à la fois. La réflexion pourra porter sur le deuil d’un être aimé ou de toute autre perte :  perte d’emploi, d’aspects de soi-même (accident -maladie), perte de possessions, de buts, de projets, d’idéal. 
• En 2 jours (en salle) ou 4 demi-journées (en ligne)

La prévention et l’accompagnement du Burn Out 

Selon l’approche mise au point Nathalie Hanot, Psychologue 

• Utiliser la créativité dans le contexte de l’épuisement professionnel afin de favoriser le retour à un nouvel équilibre de santé.  
• Un cycle de 6 ateliers de 4h pour restaurer l’équilibre perdu en utilisant 6 voies d’accès.

• Découvrir le langage unique et universel des rêves, comprendre leur message existentiel afin d’en tirer des actions concrètes pour le quotidien. Un programme au contenu théorique et pratique basé sur l’approche développée par Johanne Hamel, Art-thérapeute, Psychothérapeute par l’art, Auteur. 
• Un cycle de 4 ateliers de 3h.

• Plonger ensemble et en douceur dans la nouvelle année ! Une réflexion écrite, picturale et méditative annuelle d’une journée débouchant sur la création d’un mandala en grande dimension.

• Créer un livre inspirant selon le concept de la liste de vie avec la technique du livre altéré. Vous approprier les pages d’un livre cartonné afin d’en transmuter le contenu pour accoucher des nombreux rêves qui sommeillent en vous.
• Un cycle de 4 ateliers de 3h30.