🎥 Cours hebdomadaire – Kundalini Yoga – Automne 2023 En virtuel

Cours de Kundalini Yoga de 90 min. incluant :

• Une pratique respiratoire (exercices de pranayamas)
• Des exercices physiques (postures statiques et dynamiques)
• De la relaxation
• De la méditation

Un des multiples avantages du Kundalini yoga est sans aucun doute la DIVERSITÉ des kryas (séries d’exercices spécifiques) qui y sont enseignés : les kryas changent chaque semaine en fonction des objectifs (stimulation des différents systèmes du corps, des corps énergétiques, des centres énergétiques etc.). Une des forces de ce yoga réside en outre dans son efficacité sur les systèmes nerveux et glandulaire.

Dates – Horaire – Coût :

Par zoom – Le jeudi de 18h à 19h30 – 16 cours

• Du 7 septembre au 21 decembre inclus
• Coût : 320$ (incluant Tx)

Le cours du jeudi 16 novembre est exceptionnellement annulé et remplacé par le mercredi 15 novembre

Modalités d’inscription :

Pour vous inscrire, veuillez remplir le formulaire ci-dessous et nous faire parvenir votre règlement par virement INTERAC en utilisant l’adresse courriel : terrasse@rogers.com

Le lien zoom vous sera envoyé une semaine avant le début du cours.