Cours hebdomadaire de Prana Méditation de 30 min. incluant Une pratique respiratoire (exercices de pranayamas) Une méditation (avec mantra chanté) Pratiquer certains pranayamas ciblés pour se préparer à la méditation est une excellente façon de ramener le simplement et rapidement calme en soi. En yoga, on considère que l’énergie vitale est véhiculée par le souffle…
Cours hebdomadaire de Prana Méditation de 30 min. incluant Une pratique respiratoire (exercices de pranayamas) Une méditation (avec mantra chanté) Pratiquer certains pranayamas ciblés pour se préparer à la méditation est une excellente façon de ramener le simplement et rapidement calme en soi. En yoga, on considère que l’énergie vitale est véhiculée par le souffle…
Cours de Kundalini Yoga de 90 min. incluant : Une pratique respiratoire (exercices de pranayamas) Des exercices physiques (postures statiques et dynamiques) De la relaxation De la méditation Un des multiples avantages du Kundalini yoga est sans aucun doute la DIVERSITÉ des kryas (séries d’exercices spécifiques) qui y sont enseignés : les kryas changent chaque semaine en…
Grandir ensemble… Une invitation à venir attiser votre feu créatif et à stimuler votre imaginaire en compagnie d’autres SoulCollagistes passionnées. Sur le thème … Poésie et SoulCollage Vous connaissez cette expression disant que la poésie est le langage du cœur et de l’âme? Mobilisant davantage notre cerveau droit, plus musicale et mystérieuse…
Grandir ensemble… Une invitation à venir attiser votre feu créatif et à stimuler votre imaginaire en compagnie d’autres SoulCollagistes passionnées. Sur le thème … Les 12 cadeaux de naissance Vous vous souvenez de l'histoire de la Belle au bois dormant ? Lorsqu'elle était bébé, des fées bienveillantes lui ont rendu visite et…
Du 12 au 14 juillet 2024 Du vendredi 16h30 au dimanche 17h00 Retraite de FEMMES Au Manoir de la Forêt, à Cantley, Québec Animée par Sophie Terrasse, Art-thérapeute et professeur de yoga L'eau est un grand maître qui nous montre comment évoluer dans le monde avec grâce, facilité, détermination et humilité. Cet été,…